در صورت انجام تمرین ورزشی یک تا دو پیمانه را یک ساعت قبل از تمرین و یک تا دو پیمانه را یک ساعت بعد از تمرین میل نمایید. یک یا دو پیمانه باقی‌مانده را می‌توان بسته به زمان تمرین، بعد از یکی از وعده‌های غذایی (صبحانه، نهار، شام) مصرف کرد.
حداکثر مجاز استفاده از گینر دوبیس روزانه 4 پیمانه است که مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین می‌شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
گینر دوبیس 4500 حاوی نسبت کربوهیدرات به پروتئین ۱.6 به 1 است. پروتئین گینر دوبیس از نوع پروتئین وی بوده و در وزن‌گیری ورزشکارانی که به سختی وزن می‌گیرند مناسب است. گینر دوبیس 4500، پودر گینر در دو طعم دلپذیر شکلاتی و بیسکوییت شکلاتی است که با وزن 4500 گرم در قوطی‌های پلاستیکی توسط شرکت غذایی ایلیا پارس در داخل کشور تولید و عرضه می‌گردد.
علاوه بر ورزشکاران، گینر ۴۵۰۰ دوبیس قابل استفاده برای تمام افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم هستند. گینر دوبیس می‌تواند تا 600 کیلوکالری را برای بدن تامین کند. گینر دوبیس برای افزایش حجم ورزشکاران با تیپ بدنی اندومورف و مزومورف قابل استفاده است.
مصرف مقدار زیاد گینر دوبیس در یک نوبت و با مقدار کم مایعات ممکن است باعث مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال شود.
افراد دارای حساسیت به شیر گاو یا دارای مشکل عدم تحمل لاکتوز از مصرف گینر دوبیس خودداری کنند. مصرف زیاد پروتئین در مدت کوتاه باعث تحت فشار قرار گرفتن کبد و کلیه می شود. افراد دارای دیابت از مصرف فرآورده خودداری کنند. در صورت مصرف همزمان با دارو یا مکمل دیگری با پزشک یا داروساز مشورت کنید. بهتر است مقدار توصیه شده در دفعات بیشتر در طول روز مصرف شود. در صورت داشتن آلرژی به اجزاء فرآورده، از مصرف آن خودداری نمایید. خانم‌های باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف کنند. این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
هر 4 اسکوپ از گینر دوبیس حاوی 165 گرم پودر گینر است. مشخصات گینر دوبیس به شرح زیر است.
- 588 کیلوکالری انرژی
- ۱.۲۳ گرم چربی (0.24 گرم اسیدچرب اشباع و 10 میلی‌گرم کلسترول)
- 90 گرم کربوهیدرات (1 گرم شکر و مقادیر مناسب مالتودکسترین و دکستروز)
- 54 گرم پروتئین (پروتئین وی کنسانتره و پروتئین سویا)
دیدگاه خود را بنویسید