محتوی یک ساشه ۳۰ گرمی را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب حل کنید و بلافاصله پس از تمرین میل نمایید. برای حل شدن بهتر پودر، می‌توان از شیکر استفاده کرد و محصول را تا یکنواخت شدن کامل تکان داد. آماده‌سازی مکمل با آب، علاوه بر سهولت، باعث می‌شود کالری و مواد مغذی اضافه‌ای به وعده مصرفی افزوده نشود.
مقدار مصرف ایزو وی دوبیس بر اساس وزن بدن، جنسیت، نوع فعالیت ورزشی، شدت تمرین، طول دوره ورزشی و مقدار پروتئین دریافتی از رژیم غذایی تعیین می‌شود. حداکثر میزان مصرف ایزو وی دوبیس، دو ساشه در روز است. افزایش خودسرانه مقدار مصرف توصیه نمی‌شود، زیرا دریافت پروتئین بیش از نیاز بدن الزاماً باعث افزایش بیشتر توده عضلانی نخواهد شد و ممکن است فشار بیشتری بر بدن وارد کند.
بهترین زمان مصرف ایزو وی ساشه ای دوبیس بلافاصله پس از تمرین است. در این زمان، مصرف یک وعده پروتئینی می‌تواند به تأمین اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن برای فرآیندهای ترمیمی پس از فعالیت بدنی کمک کند. البته مجموع پروتئین دریافتی در طول روز و توزیع مناسب آن در وعده‌های غذایی، اهمیت بیشتری از تمرکز صرف بر یک زمان خاص دارد.
در روزهایی که تمرین ندارید، زمان مصرف باید بر اساس برنامه غذایی و نیاز پروتئینی شما تعیین شود. در صورت استفاده از دو ساشه در روز، بهتر است زمان مصرف با فاصله و مطابق برنامه متخصص تغذیه تنظیم شود. مصرف همزمان چند مکمل پروتئینی نیز باید با محاسبه مجموع پروتئین دریافتی انجام گیرد.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
ایزو وی دوبیس برای تأمین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن، کمک به حفظ توده عضلانی و پشتیبانی از روند بازسازی عضلات پس از فعالیت بدنی مصرف می‌شود. پروتئین یکی از درشت‌مغذی‌های ضروری برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن است و نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی عضلات، ساخت برخی هورمون‌ها و عملکرد طبیعی سیستم ایمنی دارد. در صورت افزایش فعالیت بدنی، تمرینات مقاومتی یا محدود بودن منابع پروتئینی رژیم غذایی، نیاز بدن به پروتئین نیز ممکن است افزایش پیدا کند.
پروتئین وی ایزوله دوبیس منبعی با کیفیت از اسیدهای آمینه ضروری است و مقدار قابل توجهی از اسیدهای آمینه شاخه‌دار، به‌ویژه لوسین، را در اختیار بدن قرار می‌دهد. لوسین یکی از عوامل مؤثر در تحریک سنتز پروتئین عضلانی است. به همین دلیل، مصرف ایزو وی ساشه‌ای دوبیس در کنار برنامه تمرینی مناسب و رژیم غذایی متعادل می‌تواند به حمایت از حفظ و رشد توده عضلانی کمک کند.
پروتئین وی ایزوله ساشه ای دوبیس برای افرادی که بعد از تمرین به یک منبع پروتئینی سریع و قابل حمل نیاز دارند، گزینه‌ای کاربردی محسوب می‌شود. همچنین افرادی که به دلیل مشغله کاری، سفر یا دسترسی نداشتن به وعده غذایی مناسب نمی‌توانند پروتئین کافی دریافت کنند، می‌توانند از ساشه ایزو وی دوبیس به‌عنوان بخشی از برنامه تغذیه‌ای خود استفاده نمایند.
ایزو وی دوبیس یک مکمل غذایی است، اما مصرف آن برای همه افراد مناسب نیست. افراد دارای حساسیت به شیر گاو یا پروتئین‌های شیر باید از مصرف ایزو وی دوبیس خودداری کنند. در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز نیز احتمال بروز علائمی مانند نفخ، دل‌درد یا اسهال وجود دارد؛ بنابراین این افراد بهتر است از مصرف محصول خودداری کرده یا پیش از مصرف با پزشک مشورت نمایند.
مصرف مقدار زیادی پروتئین در مدت کوتاه می‌تواند فشار بیشتری بر کبد و کلیه‌ها وارد کند. افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های کبدی یا سایر اختلالات متابولیک، باید پیش از مصرف مکمل‌های پروتئینی درباره مقدار مناسب دریافت پروتئین با پزشک مشورت کنند. در صورت مصرف همزمان ایزو وی دوبیس با دارو یا مکمل دیگر نیز مشورت با پزشک توصیه می‌شود.
بانوان باردار و شیرده باید ایزو وی دوبیس را تنها با مشورت پزشک مصرف کنند. ساشه ایزو وی دوبیس مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها طراحی نشده است.
ماده اصلی وی ایزو ساشه ای دوبیس، پروتئین وی ایزوله است. این نوع پروتئین از شیر به دست می‌آید و طی فرآیندهای مختلف، بخش زیادی از چربی و سایر اجزای غیرپروتئینی آن جدا می‌شود. در نتیجه، پروتئین وی به فرم ایزوله درصد پروتئین بالاتری نسبت به بسیاری از انواع کنسانتره وی دارد و در هر مقدار مصرف، پروتئین بیشتری فراهم می‌کند.
هر ساشه ۳۰ گرمی وی ایزوله دوبیس ۲۸ گرم پروتئین دارد. این مقدار، پروتئین قابل توجهی را در یک وعده در اختیار بدن قرار می‌دهد و می‌تواند در تأمین نیاز پروتئینی ورزشکاران و افراد فعال نقش داشته باشد. با این حال مصرف مکمل پروتئینی جایگزین یک رژیم غذایی متنوع نیست و بهتر است در چارچوب برنامه غذایی فرد استفاده شود.
هر ساشه وی ایزوله دوبیس 118.5 کیلوکالری انرژی دارد. این میزان انرژی در مقایسه با مقدار پروتئین موجود در محصول، نسبتاً کنترل‌شده است و می‌تواند برای افرادی که علاوه بر افزایش دریافت پروتئین، به کنترل کالری رژیم خود نیز توجه دارند، مناسب باشد. مقدار انرژی نهایی مصرفی به نوع ماده‌ای که پودر در آن حل می‌شود نیز بستگی دارد. برای مثال، حل کردن محصول در آب نسبت به شیر، کالری کمتری به وعده مصرفی اضافه می‌کند.
وی ایزوله ساشه ای دوبیس بدون قند و کربوهیدرات عرضه شده است. نبود قند افزوده و کربوهیدرات در ترکیب محصول، آن را برای افرادی که در برنامه غذایی خود میزان دریافت کربوهیدرات یا قند را کنترل می‌کنند، به انتخاب مناسبی تبدیل می‌کند. ساشه ایزو وی دوبیس در دو طعم شکلاتی و بیسکوییت شکلاتی ارائه شده است. تنوع طعم می‌تواند به افزایش پذیرش مکمل و استمرار مصرف آن در برنامه ورزشی کمک کند.
Xanthan gum, Sucralose, Cocoa powder, Flavoring agent
دیدگاه خود را بنویسید