قرص کلمگزینک هلث اید

روش مصرف calmagzinc به صورت روزانه 3 عدد قرص و همراه با غذا (معده پر) است. توصیه می شود بعد از هر وعده غذایی یک عدد از این مکمل را مصرف نمایید. 

فرآورده در جای خشک و در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود. 

دور از دید و دسترس کودکان نگهداری نمایید.

طراحی قرص کلمگزینک هلث اید به نحوی است که توسط دستگاه گوارش بهتر تحمل شده و در میزان و روش توصیه شده عارضه خاصی به همراه ندارد. با این حال، ممکن است با مصرف مکمل های کلسیمی توسط افرادی که معده حساس تری دارند، علائمی مانند درد معده، نفخ، یبوست یا اسهال، سوء هاضمه، تهوع و بی اشتهایی مشاهده شود.

توصیه می شود، جهت مصرف قرص کلمگزینک در بارداری و شیردهی مانند هر گونه مکمل یا داروی دیگر، به دلیل حساسیت این دوران، ابتدا با پزشک مشورت نمایید.   

قرص calmagzinc به ازای هر سروینگ خود حاوی دوز مناسبی از کلسیم، منیزیم و زینک است.

- کلسیم:

دریافت کلسیم کافی در هر سن و گروهی ضروری است. نوجوانان برای رشد بهتر، زنان به ویژه در سنین یائسگی جهت جلوگیری از پوکی استخوان، ورزشکاران و گیاهخوارانی که از محصولات لبنی استفاده نمی کنند، از جمله افرادی هستند که نیاز به کلسیم بیشتری دارند.

علاوه بر تراکم استخوان ها و دندان ها، موارد دیگری مانند سیگنالینگ عصبی، ترشح برخی هورمون ها، انقباضات عروق و عضلات، انعقاد خون، ریتم نرمال قلب و عملکرد طبیعی بسیاری از آنزیم ها نیز به حضور مقادیر کافی کلسیم در بدن نیاز دارند.

به منظور کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نقش های کلسیم در بدن، افراد در معرض خطر کمبود، تداخلات دارویی احتمالی و... می توانید "مقاله کلسیم و سلامت استخوان (بخش اول)" و همچنین مقاله "کلسیم و سلامت استخوان (بخش دوم)"، تالیف و ترجمه دکتر الهه عبدالهی را در مجله داروکده مطالعه نمایید. 

- منیزیم:

حدود 60 درصد از منیزیم بدن، در استخوان ها قرار گرفته است. مطالعات گزارش نموده اند که، کمبود منیزیم ممکن است به طور مستقیم با کاهش تراکم استخوان، افزایش استئوکلاست ها (سلول های استخوان کاه) و کاهش استئوبلاست ها (سلول های استخوان ساز) و به طور غیرمستقیم از طریق تداخل با هورمون پاراتیروئید و ویتامین D و همچنین افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو، اثرات منفی بر سلامت استخوان ها همراه باشد.

از دیگر عملکردهای منیزیم در بدن می توان به انقباضات عضلانی، تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)، پیشگیری از پره اکلامپسی در مادران باردار، کاهش فشار خون و بهبود سردردهای میگرنی، اشاره نمود.

- زینک:

مشاهده شده است که، کمبود زینک در بدن با کاهش رشد و بلوغ استخوان ها، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن، تاخیر در ترمیم زخم، اختلالات چشایی و کاهش ساخت کلاژن همراه است. 

یکی از فواید زینک در کمک به حفظ ساختار طبیعی استخوان ها، داشتن نقش در سنتز کلاژن به عنوان اصلی ترین تشکیل دهنده ماتریکس خارج سلولی در بافت های پیوندی مانند غضروف، رباط و استخوان است. همچنین، زینک می تواند با تقویت تمایز استئوبلاست ها، در بازسازی استخوان های تحلیل رفته نقش داشته باشد و بازگردش استخوانی را افزایش دهد.