روزانه 1 کپسول را همراه یا پس از غذا، با مقدار کافی آب مصرف کنید. برای حداکثر اثربخشی، توصیه میشود آوویدا را هر روز در ساعت مشخصی استفاده نمایید.
طبق مطالعات، اثرات درمانی این فرآورده پس از 3 ماه نمایان میشود، اما برای دستیابی به نتایج مطلوب، مصرف مداوم آن تا شش ماه توصیه میگردد.
در جای خشک و خنک ، دمای 4 الی 25 درجه سانتیگراد و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
از جویدن و باز کردن کپسولها خودداری نمایید.
در صورت داشتن بیماری زمینهای و استفاده از دیگر فرآوردهها و داروها، پیش از مصرف قرص آوویدا با پزشک مشورت کنید.
در صورت داشتن حساسیت به آووکادو و سویا از مصرف این فرآورده خودداری کنید.
با توجه به نبود مستندات کافی در خصوص ایمنی مصرف این محصول در دوران بارداری و شیردهی، مصرف برای خانمهای باردار و شیرده توصیه نمیشود، مگر با تجویز پزشک.
کپسول آوویدا علاوه بر تاثیر بر مفاصل و غضروفها، تاثیرات مثبتی بر سلامت استخوانها نیز دارد. مطالعات نشان دادهاند که ASU میتواند فرایندهای تخریبی استخوانها را کاهش داده و از تحلیل بافت استخوانی جلوگیری نماید.
یکی از مکانیسمهای مهم ASU در سلامت استخوانها، مهار فعالیت استئوکلاستها (سلولهای تخریبکننده استخوان) و تحریک استئوبلاستها (سلولهای سازنده استخوان) است. این ویژگی میتواند در پیشگیری از پوکی استخوان (استئوپروز) و حفظ تراکم استخوانی مفید باشد.
همانگونه که پیشتر به آن اشاره شد، ترکیبات فعال موجود در آووکادو و سویا دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که میتوانند از استخوانها در برابر آسیبهای ناشی از استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن محافظت کنند. همچنین، سویا به دلیل داشتن ایزوفلاونها مانند ژنیستئین، میتواند در دوران یائسگی که خطر پوکی استخوان افزایش مییابد، به حفظ سلامت استخوانها کمک نماید.
دیدگاه خود را بنویسید