طریقه مصرف قرص کلسیم سیترات روزانه 1 عدد قرص، ترجیحا همراه وعده غذایی است.
زمان مصرف کلسیم سیترات با توجه به جذب بالا و ویژگیهای این ترکیب، میتواند انعطافپذیر باشد و نیازی به مصرف همراه با غذا ندارد، برخلاف برخی فرمهای دیگر کلسیم که به محیط اسیدی معده برای جذب بهتر نیاز دارند. کلسیم سیترات به دلیل ساختار خاص خود بهخوبی در معده با اسیدیته پایین جذب میشود، بنابراین میتوان آن را در هر ساعتی از روز و حتی با معده خالی مصرف کرد، که این موضوع بهویژه برای سالمندان یا افرادی که داروهای کاهشدهنده اسید معده مصرف میکنند، مفید است. بهطور کلی، برای بهرهگیری حداکثری از فواید کلسیم سیترات و جلوگیری از تداخل با سایر مکملها مانند آهن، بهتر است آن را در دوزهای جداگانه و در صبح یا عصر مصرف کرد، مگر اینکه پزشک زمان دیگری را توصیه کرده باشد.
در جای خشک و دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
- حفظ سلامت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان
- کاهش خطر گرفتگی عضلات و بهبود عملکرد عضلانی
- حمایت از سلامت قلب
- کاهش خطر گرفتگی عضلات و بهبود عملکرد عضلانی
- مقدار توصیه شده کلسیم الفا را بدون مشورت پزشک و یا داروساز افزایش ندهید.
- قرص کلسیم منیزیم زینک و ویتامین دی آلفا در دوران بارداری و شیردهی بایست با نظر پزشک مصرف شود.
- در صورت مصرف دارو یا مکمل های دیگر، قبل از مصرف قرص کلسیم سیترات آلفا ویتامینز با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت بروز حساسیت به مواد تشکیل دهنده از مصرف آلفا کلسیم سیترات خودداری شود.
دیدگاه خود را بنویسید