توصیه مصرف زینک و هیستیدین و ویتامین ث یوروویتال، یک قرص در روز همراه با یک وعده غذایی اصلی است تا جذب بهینه مواد مغذی تضمین شود و از ناراحتی‌های گوارشی جلوگیری گردد.
بهتر است قرص با مقدار کافی آب (حداقل یک لیوان) بلعیده شود و از مصرف همزمان با نوشیدنی‌هایی مانند چای، قهوه یا محصولات لبنی پرهیز شود، زیرا این مواد می‌توانند با زینک رقابت کرده و جذب آن را کاهش دهند. همچنین برای حداکثر اثربخشی، ترکیب زینک + هیستیدین + ویتامین ث یوروویتال با رژیم غذایی غنی از پروتئین توصیه می‌شود، زیرا پروتئین‌ها جذب آمینواسید هیستیدین را تسهیل می‌کنند.
در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، در جای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری نمایید.
احتیاط‌های مصرف شامل مشورت با پزشک برای زنان باردار، شیرده یا افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی است، زیرا زینک می‌تواند با داروهای آنتی‌بیوتیک مانند سیپروفلوکساسین تداخل داشته و جذب آن‌ها را کاهش دهد. افراد با کمبود مس یا آهن باید سطوح خونی خود را به طور منظم کنترل کنند، زیرا زینک می‌تواند با این مواد معدنی رقابت کرده و تعادل آن‌ها را برهم زند. ویتامین C ممکن است با داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین تداخل ایجاد کند و خطر خونریزی را افزایش دهد، در حالی که هیستیدین در بیماران با اختلالات هیستامین (مانند آلرژی‌های شدید) باید با احتیاط مصرف شود.
توصیه می‌شود از مصرف همزمان با مکمل‌های آهن، کلسیم یا آنتی‌اسیدها اجتناب گردد تا جذب مختل نشود و در افراد با سابقه سنگ کلیه، دوز ویتامین C باید محدود شود.
- عوارض جانبی قرص زینک + هیستیدین + ویتامین سی یوروویتال معمولاً خفیف و گذرا هستند، اما ممکن است شامل ناراحتی‌های گوارشی مانند تهوع، استفراغ شدید، اسهال، یبوست شدید یا درد معده باشد، به ویژه اگر با معده خالی مصرف شود. مصرف بیش از حد زینک می‌تواند منجر به کاهش سطوح مس در بدن، ضعف عضلانی، بی‌حسی و گزگز یا تغییرات در حس چشایی و بویایی شود. ویتامین C در دوزهای بالا ممکن است باعث افزایش ادرار، اسهال یا تشکیل سنگ کلیه در افراد مستعد گردد، در حالی که هیستیدین در مقادیر بالا می‌تواند با علائمی مانند سردرد، خواب‌آلودگی، ضعف عضلانی یا اختلالات گوارشی همراه باشد. در موارد نادر، واکنش‌های آلرژیک مانند کهیر یا تنگی نفس ممکن است رخ دهد، که نیاز به توقف فوری مصرف و مشورت با پزشک دارد.
هر یک قرص زینک و هیستیدین و ویتامین سی یوروویتال حاوی ویتامین C (اسید اسکوربیک) به میزان ۳۰۰ میلی‌گرم (معادل ۳۷۵ درصد از نیاز روزانه توصیه‌شده)، ۱۵ میلی‌گرم زینک سولفات (معادل ۱۵۰ درصد از نیاز روزانه توصیه‌شده) و ۸۰ میلی‌گرم ال-هیستیدین است.
دیدگاه خود را بنویسید