روزانه یک عدد سافت ژل همراه با آب میل شود، مگر اینکه پزشک متخصص یا کارشناس تغذیه مقدار دیگری را توصیه کنند. برای جذب بهتر، مصرف همراه با وعده غذایی حاوی چربی (مانند لبنیات، مغزها یا غذاهای چرب) توصیه می‌شود.
درجای خشک و در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
دور از دید و دسترس کودکان، در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
ویتامین D3 ویواتیون با تأمین دوز مناسبی از ویتامین D3 به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کرده و برای گروه‌های مختلف از جمله کودکان، سالمندان، زنان باردار و شیرده و افراد دارای کمبود ویتامین D بسیار مفید است.
- تقویت سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
ویتامین D3 به افزایش جذب کلسیم و فسفر کمک کرده و از کاهش تراکم استخوان و بروز بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان (استئوپوروز) و نرمی استخوان (راشیتیسم) جلوگیری می‌کند.
- تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین D3 در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب، پیشگیری از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی و بهبود عملکرد سلول‌های ایمنی کمک کند.
- کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
تحقیقات نشان داده‌اند که سطح کافی ویتامین D می‌تواند در تنظیم فشار خون، کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی سودمند باشد. مکمل امگا 3 به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مغز و حمایت از سلامت قلب کمک می‌کنند و مصرف آن‌ها در کنار ویتامین D3 برای سلامت عمومی مفید است.
- پیشگیری از ضعف و تحلیل عضلانی
ویتامین D3 در حفظ سلامت عضلات و جلوگیری از ضعف و گرفتگی عضلانی، مخصوصاً در سالمندان و ورزشکاران نقش دارد و از افت قدرت عضلات پیشگیری می‌کند.
- کمک به سلامت روان و کاهش خطر افسردگی
کمبود ویتامین D3 و افسردگی، اضطراب و تغییرات خلقی با یکدیگر در ارتباطند. دریافت کافی این ویتامین می‌تواند باعث بهبود خلق‌وخو و کاهش علائم افسردگی شود.
- حفظ سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی
مصرف ویتامین D3 می‌تواند در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر مفید باشد و نقش مهمی در حفظ عملکرد شناختی و تقویت حافظه دارد.
- حمایت از عملکرد طبیعی هورمون‌ها
ویتامین D3 به تنظیم هورمون‌ها در بدن کمک می‌کند و در فرآیندهای متابولیکی و عملکرد هورمون‌های تیروئید، انسولین و هورمون‌های جنسی نقش دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با نقش هورمونی ویتامین D، پیشنهاد می‌شود مقاله "ویتامین D تنها ویتامینی که نقش هورمونی دارد" تالیف و ترجمه دکتر عبدالهی را که در مجله علمی داروکده منتشر شده است، مطالعه بفرمایید.
- کاهش خطر ابتلا به دیابت
تحقیقات نشان داده‌اند که سطح مناسب ویتامین D ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین کمک کرده و در پیشگیری از دیابت نوع 2 نقش داشته باشد.
- بهبود عملکرد ریه و کاهش خطر بیماری‌های تنفسی
ویتامین D3 در تقویت سیستم تنفسی نقش دارد و می‌تواند در کاهش علائم آسم و بیماری‌های مزمن ریوی مفید باشد.
- کمک به تنظیم وزن و متابولیسم بدن
برخی مطالعات نشان می‌دهند که سطح مناسب ویتامین D می‌تواند به بهبود متابولیسم چربی‌ها و تنظیم وزن کمک کند.
قبل از مصرف،در صورت وجود بیماری زمینه ای یا در صورت استفاده از سایر داروها با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید. بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود. این فرآورده جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری ها نیست.
در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به د3 1000 ویواتون افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:
Diluent: Soybean oil, Vitamin D3 (Cholecalciferol), Soft gel shell (Gelatin, plasticizer: Glycerin), Preservatives: Methylparaben, Propylparaben, and purified water
دیدگاه خود را بنویسید