دو عدد کپسول 10-20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی و یا میان وعده حاوی مواد نشاسته ای (نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، کیک، بیسکوییت و ...) و یا طبق نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود.
در جای خشک و خنک (کمتر از 30 درجه سانتی گراد) و دور از تابش نور نگهداری شود.
کاهش جذب نشاسته
دستیابی به وزن ایده آل
خواص قرص کربوفایت به واسطه داشتن عصاره لوبیا سفید و کروم پیکولینات است. کربوفایت در کاهش جذب کربوهیدرات‌ها، کمک به کاهش وزن مطلوب و تقویت سلامت عمومی نقش دارد.
در ادامه با جزئیات اثر ترکیبات کربوفایت بیشتر آشنا می‌شویم.
- عصاره لوبیا سفید
شواهد نشان می‌دهند که عصاره لوبیا سفید می‌تواند یک درمان کمکی ایمن و موثر برای بیماری‌هایی مانند چاقی و سندروم متابولیک باشد. در یک مطالعه بالینی مشخص شد که افراد دریافت کننده عصاره لوبیا سفید، کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدنی (BMI)، توده چربی و نسبت دور کمر به باسن داشتند. این در حالی است که بافت عضلانی خود را حفظ کرده بودند.
همچنین، مصرف منظم عصاره لوبیا سفید برای پیش‌گیری از دیابت مفید است و با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ارتباط معکوس دارد. طبق بررسی‌های صورت گرفته، مصرف همزمان لوبیا سفید با یک رژیم غذایی پرکربوهیدرات بهترین عملکرد را دارد.
عصاره لوبیا سفید موجود در کربو فایت، مهارکننده آنزیمی به نام آلفا آمیلاز است که مسئول تجزیه کربوهیدرات‌ها در سیستم گوارشی است. با مهار این آنزیم، تجزیه و هضم کربوهیدرات‌ها مختل شده و یا طولانی می‌شود. در نتیجه این عملکرد، انرژی حاصل از کربوهیدرات و سرعت جذب انرژی به شکل گلوکز در بدن کاهش می‌یابد که به کاهش وزن و تنظیم سطوح قند خون کمک می‌کند.
مکمل لوبیا سفید می‌تواند در تنظیم هورمون‌های مربوط به اشتها نیز موثر باشد. از طرف دیگر، لوبیا سفید حاوی فیبرهای محلول و نشاسته مقاوم است که به افزایش حس سیری فرد کمک می‌کند. مصرف منظم آن باعث کاهش شاخص گلیسمی بدن، کاهش چربی مضر (LDL) و افزایش سطح چربی مفید (HDL) شده و بدین گونه منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی (CVD)، چاقی و دیابت می‌شود.
- کروم
کروم موجود در کپسول کربوفایت، یک ماده معدنی است که در متابولیسم کربوهیدرات‌ها و لیپیدها نقش دارد. نتایج برخی مطالعات حاکی از آن است که کروم ممکن است از طریق مکانیسم‌های زیر در لاغری موثر باشد:
کروم می‌تواند عملکرد انسولین را تنظیم کرده و کارایی آن را افزایش دهد و انتقال گلوکز را به سلول‌ها آسان کند. علاوه بر تحریک جذب گلوکز، جذب آمینو اسید نیز توسط انسولین تحریک می‌شود و کروم می‌تواند این فرایند را تقویت کند. این اثر آنابولیک کروم، منجر به افزایش توده عضلانی و کاهش توده چربی می‌شود. همچنین کروم ممکن است مصرف انرژی در حالت استراحت را افزایش دهد و بر وزن بدن تأثیر بگذارد.
برخی تحقیقات نیز نشان می‌دهند که مکمل کروم، احتمالا از طریق کاهش اشتها و کاهش میل به غذا به کاهش وزن بدن کمک می‌کند.
دیدگاه خود را بنویسید