بزرگسالان: همراه با هر وعده غذایی اصلی یک قرص خورده شود.
در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد و به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
چربی سوز و کاهش دهنده وزن
افزایش سوخت و ساز بدن
مصرف کالری بیشتر
کاهش اشتها
همان گونه که در معرفی قرص برنینگ فت گفته شد، این مکمل لاغری حاوی ترکیبات گیاهی و املاح موثر در کاهش اشتها و کاهش وزن است. ایجا هر یک از این ترکیبات را بیشتر خواهیم شناخت:
- گارسینیا (Garcinia quaesita):
ماده موثره موجود در پوست میوه گارسینیا، هیدروکسی سیتریک اسید یا HCA می باشد. این ترکیب نه تنها چربی سوزی را افزایش می دهد بلکه به کاهش اشتها نیز کمک می کند. مطالعات اخیر نشان داده است که HCA از دو راه به جنگ چربی ها می رود: 1- آنزیمی به نام سیترات لیاز را مهار می کند که بدن از این آنزیم برای ساخت چربی استفاده می کند. در واقع این آنزیم کربوهیدرات و قند را به چربی تبدیل می کند. 2- مانع جذب چربی از مواد غذایی به داخل جریان خون می شود. هم چنین شواهدی نیز وجود دارد که حاکی از افزایش متابولیسم و سوخت و ساز چربی ها پس از مصرف مکمل های گارسینیا است. همچنین کاهش چربی خون و بهبود یبوست نیز از فواید این ترکیب می باشد.
هر قرص برنینگ فت حاوی 800 میلی گرم گارسینیا می باشد.
بیشتر بخوانید: گارسینیا کامبوجیا، جام مقدس کاهش وزن در مجله داروکده
- گیمنما (Gymnema sylvestre):
از اثرات مفید گیمنما میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به مبارزه با دیابت
- کمک به کاهش وزن
- کاهش تمایل به خوردن قند و شیرینیجات
- بهبود کلسترول خون
- بهبود علائم آرتریت
- فورسکولین (Coleus forskohlii):
فورسکولین از طریق واسطه های سلولی لیپولیز (تجزیه چربی ها در بافت چربی) را تقویت میکند.
فورسکولین باعث افزایش اثر گرمازایی غذایی (TEF) و متابولیسم پایه در بدن شده و از این طریق باعث افزایش سطح انرژی مصرفی بدن و چربی سوزی می شود. این ماده همچنین میتواند به حفظ توده عضلانی در حین کاهش وزن و چربی سوزی کمک کند.
- کروم (Chromium Picolinate):
این ماده معدنی به عملکرد هورمون انسولین کمک می کند. نتایج مطالعات حاکی از آن است که مصرف کروم می تواند باعث بهبود قند خون و افزایش حساسیت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت شود.
- ویتامین ب6 (Vitamin B6):
این ویتامین جزو ویتامین های گروه ب و محلول در آب می باشد و دارای نقش کمکی در فرایندهای متابولیسمی مربوط به کربوهیدرات و پروتئین ها است.
- کولین بی تارترات (Choline Bitartrate):
کولین یک ترکیب آلی و شبه ویتامینی است که می تواند متابولیسم چربی را بهبود بخشیده و نقش مهمی در کنترل وزن داشته باشد.
- اینوزیتول (Inositol):
اینوزیتول نوعی شبه ویتامین می باشد که دارای نقش های بسیاری در بدن است. این شبه ویتامین می تواند در بهبود حساسیت به انسولین مفید باشد. بعلاوه کاهش کلسترول خون نیز از جمله سایر نقش های آن می باشد. به طور کلی اینوزیتول با تاثیر بر تعادل هورمونی می تواند تا حدودی در روند کاهش وزن مفید باشد.
دیدگاه خود را بنویسید