برای اثربخشی بهتر و کاهش عوارض گوارشی، دوزهای زیر بر اساس اطلاعات گزارش شده از سوی شرکت سازنده پیشنهاد میشود، اما اولویت با دستور پزشک است:
- کودکان ۱ تا ۴ سال: ۲.۵ میلیلیتر (نصف قاشق چایخوری)، ۲ بار در روز
- کودکان ۵ تا ۱۲ سال: ۵ میلیلیتر (یک قاشق چایخوری)، ۲ بار در روز
- بزرگسالان: ۱۰ میلیلیتر (دو قاشق چایخوری)، ۲ بار در روز
- زنان باردار و شیرده: طبق نظر پزشک
بهترین زمان مصرف شربت کلسی کر، همراه با وعده غذایی (ناهار یا شام) است. به این دلیل که کلسیم برای انحلال و جذب به اسید معده نیاز دارد و ترشح اسید معده هنگام صرف غذا به بیشترین میزان خود میرسد.
توجه داشته باشید که کلسیم میتواند جذب آهن و برخی آنتیبیوتیکها را مختل کند. بنابراین، بین مصرف کلسی کر و مکمل آهن یا قرص تیروئید، حداقل ۲ تا ۴ ساعت فاصله ایجاد کنید.
دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
بعد از باز کردن درب بطری، حتما داخل یخچال نگهداری شود.
1. حمایت از معدنی شدن استخوان: کمک به تشکیل کریستالهای هیدروکسی آپاتیت
2. تنظیم انقباضات عضلانی: کلسیم و منیزیم نقش حیاتی در پتانسیل عمل سلولهای عضلانی دارند.
3. تعدیل فعالیتهای آنزیمی: از طریق عنصر روی که کوفاکتور بیش از ۳۰۰ آنزیم در بدن است.
4. حفاظت از سلامت دندانها: تقویت مینای دندان در مراحل رشد
دیدگاه خود را بنویسید