به مدت 2 تا 3 ماه، روزانه 4 عدد قرص همراه با وعده های غذا میل شود. قرص سیستین B6 زینک، باید همراه با رژیم غذایی متنوع مصرف گردد.
در جای خشک و خنک و در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری شود. دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.
سیستین B6 مکمل رژیمی-غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نمی باشد.
- موارد منع مصرف:
در صورت حساسیت به هریک از اجزای این فرآورده. بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی، قلبی-عروقی، تنفسی، نقص سیستم ایمنی و دیابت باید محصول را تحت نظر پزشک مصرف نمایند.
- احتیاط ها:
بیش از 4 قرص در روز مصرف نشود.
این محصول جایگزین رژیم غذایی سالم و متنوع نمی باشد.
- مصرف در دوران بارداری و شیردهی:
با صلاحدید پزشک، می تواند در دوران بارداری و شیردهی مصرف گردد.
- عوارض جانبی:
این محصول معمولا به خوبی توسط افراد تحمل می شود و عوارض جانبی متداول با این محصول گزارش نشده است، لکن در صورت بروز شدید عوارض جانبی مانند: واکنش های شدید آلرژیک (تحریک پوستی، کهیر، خارش، مشکلات تنفسی، سفتی قفسه سینه، التهاب دهان، صورت، لب ها و زبان)، سریعا به پزشک و یا مرکز درمانی مراجعه شود.
- مسمومیت:
در صورت مصرف اتفاقی بیش از میزان توصیه شده، سریعا به پزشک و یا مرکز درمانی مراجعه نمایید.
کمک به سلامت مو و ناخن
جلوگیری از ریزش مو و درمان ناخن های شکننده شامل ویتامین B6 و روی (زینک) جلوگیری از تولید آنزیم ریزش مو درمان ریزش مو دوره ای و مزمن افزایش دهنده تکثیر کراتین افزایش قطر مو
این مکمل غذایی از جمله مکملهای چند جزئی است که در ادامه با خواص و فواید ترکیبات سیستین B6 به طور جامع آشنا می شویم:
- سیستین
کراتین نوعی پروتئین ساختاری در پوست، مو و ناخن است، به طوری که 95 درصد مو از پروتئین کراتین ساخته شده است. کراتین از 18 اسید آمینه ساخته شده است که بیشتر آن از اسید آمینه های حاوی گوگرد مانند سیستئین و متیونین هست. حدود 14 درصد از بافت مو و 10 درصد از بافت ناخن از سیستئین تشکیل شده است.
گوگرد موجود در سیستئین، آن را به ترکیبی مناسب برای بافت محکم و مقاوم کراتین و در نتیجه مو و ناخن تبدیل کرده است. سیستین پیوندهای دی سولفیدی بین مولکولها ایجاد کرده و مانند چسب عمل میکند تا تمام الیاف کراتین را در کنار هم نگه دارد. موها و ناخن های ضعیف و شکننده اغلب نتیجه ضعیف بودن پیوند بین سلولهای سازنده است. بنابراین گوگرد (سولفور) و اسیدهای آمینه حاوی گوگرد نقش مهمی در استحکام مو و ناخن دارند.
سیستئین نقش اساسی در ساختار پروتئین کراتین، جزء کلیدی مو و ناخن، دارد. سرعت رشد مجدد، تولید پروتئین و قطر فیبر موها به در دسترس بودن سیستئین بستگی دارد. نتایج آزمایشگاهی نشان می دهد که کاهش محتوای سیستئین فولیکول های مو منجر به کاهش سرعت رشد و قطر فیبر تولید شده می شود. مکمل سیستئین رشد مو و ناخن را تحریک کرده و آنها را شکنندگی آنها را کمتر می کند.
تورین، که مشتق شده از سیستئین است، یک اسید آمینه است که در پیاز مو ذخیره میشود. همچنین یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد و پیری پوست کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که تورین به طور خاص بر روی پیاز مویرگی اثر محافظتی دارد.
هر چهار قرص سیستین B6 حاوی 2 گرم اسیدآمینه ال سیستین است.
- ویتامین B6
به طور کلی، ویتامینهای گروه ب نقش مهمی در سلامت عمومی ما، به ویژه مو، پوست و ناخن ایفا میکنند. ویتامین B6 یکی از ویتامینهای کلیدی است که در متابولیسم سیستین و سایر پروتئینهای مو نقش دارد. این ویتامین باعث تحریک تولید کراتین و در نتیجه افزایش رشد مو و ناخن میشود.
از دیگر نقش های ویتامین B6 تاثیر بر تولید ملانین، رنگدانه مو، است. همچنین، نقش مفیدی در تنظیم رطوبت و چربی پوست سر دارد.
هر چهار قرص سیستین B6 حاوی 1.4 میلی گرم ویتامین B6 است.
- زینک
زینک یک عنصر کمیاب ضروری است که از طریق نقشی که در سنتز کراتین دارد، برای رشد و شادابی مو و ناخن ضروری است. با محافظت از آنها در برابر حمله رادیکال های آزاد، پیوند بین رشتهها را تقویت می کند.
زینک همچنین در سنتز اسیدهای چرب ضروری که بافت های اطراف پیاز مویرگی را تغذیه کرده و از خشک شدن آنها جلوگیری می کند، نقش دارد. برای انتقال ویتامین A ضروری است که به نرمی موها، آبرسانی به پوست سر و جلوگیری از شوره سر کمک می کند.
غلظت بالای زینک موجود در پوست سر اهمیت نقش آن را در پوست سر نشان می دهد. کمبود زینک می تواند مو و ناخن ها را ضعیف کند و رشد مو را کندتر و ناخنها را ضعیف و شکننده میکند. برخی مطالعات نشان می دهد که مکمل روی میتواند به درمان ناهنجاری های ناخن در سندرم ناخن زرد کمک کند.
در نهایت، در موارد طاسی با الگوی مردانه، به مهار 5-آلفا ردوکتاز، آنزیمی که در پوست سر یافت می شود و باعث سبوم اضافی و ریزش مو می شود، کمک می کند.
هر چهار قرص سیستین B6 حاوی 15.32 میلی گرم زینک است.
- آرژنین
آرژنین یکی از اسید آمینهها موجود در ساختار پروتئین مو و ناخن است. به دلیل خواص گشاد کنندگی عروق، آرژنین میتواند سبب افزایش خونرسانی به فولیکولهای مو و متعاقبا افزایش دریافت مواد مغذی برای رشد مو میشود.
هر چهار قرص سیستین B6 حاوی 6 میلی گرم آرژنین است.
دیدگاه خود را بنویسید