نحوه مصرف قرص زیره باریج به صورت روزانه 2 بار و هر بار 1 عدد کپسول نرم همراه با مقدار کافی آب بعد از غذا است.
بهترین موقع خوردن زیره برای لاغری، در هنگام دو وعده غذایی ناهار و شام است، که می بایست این فرآورده را بعد از غذا دریافت نمود.
در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد و در جای خشک و خنک، دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- دارای اثرات آنتی اکسیدانی و جلوگیری از پراکسیداسیون اسیدهای چرب غیر اشباع توسط رادیکال های آزاد
- تسکین ناراحتی های گوارشی مانند نفخ، دل پیچه، کرامپ های شکمی و سوء هاضمه
- کمک به بهبود اختلالات چربی خون (کاهش تری گلیسیرید، کلسترول و LDL)
- دارای اثرات کمکی در کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر (IBS)
- دارای نقش در افزایش ترشح صفرا از کبد و تسهیل هضم غذاها
- مهار آنزیم های مرتبط با هیدرولیز پلی ساکاریدها
- مفید در کنترل قند خون در افراد دیابتی
- کمک به کاهش التهاب و عفونت در بدن
- دارای اثرات آنتی باکتریال و ممانعت از رشد میکروارگانیسم هایی که باعث مسمومیت غذایی می شوند، از جمله E. coli
استفاده از قرص گیاهی زیره باریج در مقدار توصیه شده عارضه خاصی به همراه نداشته و ایمن است.
از آنجایی که شواهد کافی برای ایمن بودن این فرآورده در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد، مصرف قرص زیره باریج در بارداری و شیردهی توصیه نمی شود، مگر با تجویز پزشک معالج.
زیره (Cumin) یک گیاه برگدار است که در چین، هند، خاورمیانه و منطقه مدیترانه رشد می کند. از آنجایی که، شواهد تجربی نشان دهنده فواید متعددی از زیره برای سلامتی بوده اند، تحقیقات پزشکی مختلفی بر روی آن صورت گرفته است.
ماده موثره زیره کیومین آلدهید نام دارد که بسیاری از خواص زیره به این ترکیب باز می گردد. قرص باریج نیز بر اساس وجود حداقل 3.75 میلی‌گرم کیومین آلدهید در هر کپسول نرم استاندارد شده است. کیومین آلدهید یک فیتوکمیکال مهم است و خواص مغذی زیادی مانند ضد حساسیت، آنتی اکسیدان، ضد تجمع پلاکتی، آنتی اسپاستیک و کاهش قند خون دارد.
دیدگاه خود را بنویسید