ترجیحا نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی، دو تا سه قاشق غذاخوری پودر دینه برن همراه با شیر یا با آبمیوه (جهت صبحانه) و یا با دوغ، ماست یا سالاد (جهت نهار یا شام) میل شود.
همچنین همراه با انواع غذاها قابل مصرف است.
تداخلات دارویی :
- ممکن است باعث کاهش اثر برخی از داروها مانند دیگوکسین شود. برای جلوگیری از تداخل، داروهای خوراکی باید یک ساعت قبل و یا چهار ساعت بعد از مصرف پودر دینه برن، استفاده شوند.
- در صورت مصرف سایر داروها، با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
عوارض جانبی:
در صورت مصرف درست به مقدار توصیه شده، هیچ عارضه جانبی مشاهده نشده است.
موارد منع مصرف: در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد.
مصرف در بارداری و شیردهی: مجاز است .
نکات قابل توجه:
1- سبوس گندم دارای مواد معدنی و ويتامين های مهمی است که با حذف از آرد مصرفی باعث کاهش کيفيت نان و ساير مواد غذايی متشکله از آن می گردد، افزايش پودر دینه برن به رژيم غذايی روزانه اين کمبود را جبران می نمايد. هر 100 گرم پودر دینه برن شامل پتاسيم (mg 1390)، منيزيم (mg 590)، روی (mg 13.3)، فسفر (mg 240)، ويتامين E (mg 9.1)، ويتامين B1 (mg 0.65)، ويتامين B2 (mg 0.51)، نيکوتين آميد (mg 17.7 )، ويتامين B6 (mg 2.5) پنتوتنيک اسيد (mg 2.5)، بيوتين(mg 0.044) و فوليک اسيد (mg 0.4 ) مي باشد.
2- به دلیل کاهش مصرف مواد غذایی ناشی از کاهش اشتها، توصیه می شود از قرص ها و کپسول های مولتی ویتامین مینرال جهت جبران کمبود ویتامین ها و املاح استفاده شود.
3- پودر دینه برن هرگز به صورت خشک مورد استفاده قرار نگیرد.
4- از مصرف بلافاصله پیش از خواب، خودداری شود.
5- پیشنهاد می شود در رژیم های لاغری پیش از خوردن غذا، میوه، سبزیجات خام و یا سالاد بدون سس میل شود.
6- به منظور ایجاد تعادل در سوخت و ساز انرژی و جهت به دست آوردن نتایج مناسب در رژیم های لاغری، پیاده روی و ورزش های سبک در برنامه روزانه لحاظ شود.
7- در صورتیکه از پودر دینه برن به عنوان کمک غذا در رژیم لاغری استفاده می شود، باید به کالری دریافتی از مایعات یا مواد غذایی همراه توجه داشت .
در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، دور از نور و رطوبت و دسترس کودکان نگهداری شود.
پس از باز شدن بسته بندی درب آن را محکم ببندید و ترجیحا در یخچال نگهداری نمایید.
ملین گیاهی
کمک غذای مناسب در رژیم های لاغری
دیدگاه خود را بنویسید