نحوه مصرف صحیح، ضامن جذب حداکثری و کاهش عوارض جانبی است. توصیه استاندارد برای بزرگسالان، مصرف روزانه ۱ تا ۲ عدد قرص است.
بهتر است قرصها را به صورت جداگانه (مثلاً یکی بعد از ناهار و یکی بعد از شام) میل کنید؛ چرا که ظرفیت جذب کلسیم در روده محدود است و تقسیم دوز باعث افزایش بهرهوری جذب میشود. همچنین قرص باید با یک لیوان آب کامل بلعیده شود و نباید به هیچ عنوان جویده یا خرد شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
- حفظ سلامت استخوان و دندان: با تامین یونهای کلسیم و فسفات، به پایداری مینای دندان و توده استخوانی کمک میکند.
- تامین ویتامین D3 روزانه: به حفظ سطح ایمنی بدن و تعادل کلسیم خون کمک مینماید.
- کمک به پیشگیری از سرعت گرفتن پوکی استخوان: با فراهم کردن مواد اولیه ساخت استخوان، به ویژه در افراد مسن، روند تحلیل استخوان را کندتر میکند.
- بهبود عملکرد عضلات: به واسطه نقش منیزیم و کلسیم در فرآیند انقباض و استراحت فیبرهای عضلانی، به کارکرد بهینه ماهیچهها کمک میکند.
- حمایت از بافت همبند: زینک موجود در ترکیب به ساخت کلاژن که بخش پروتئینی استخوان است، یاری میرساند.
۱. کلسیم (کلسیم کربنات)
۲. منیزیم
۳. زینک (روی)
۴. ویتامین D
اگرچه استئوکر در دوزهای پیشنهادی ایمن است، اما مانند هر مکمل دیگری ممکن است در برخی افراد عوارضی ایجاد کند:
- عوارض گوارشی: شامل نفخ، یبوست، اسهال یا درد خفیف شکمی. یبوست شایعترین عارضه کلسیم کربنات است که با افزایش مصرف مایعات و فیبر غذایی قابل کنترل است.
- سوء هاضمه و تهوع: که معمولاً با مصرف قرص همراه غذا به حداقل میرسد.
- بیاشتهایی: در موارد نادر و با دوزهای بالا ممکن است رخ دهد.
در شرایط زیر توصیه میگردد پیش از مصرف قرص استئوکر با پزشک متخصص مشورت نمایید:
- بیماریهای کلیوی، سطح بالای کلسیم خون، بیماریهای نوروماسکولار و سایر بیماری ها و شرایط خاص
- موارد هشدار و احتیاط: - در صورت ابتلا به صرع، آلرژی به مواد غذایی و یا اجزای تشکیل دهنده فرآورده و در صورت استفاده از سایر داروها، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید. - مصرف این فرآورده در کودکان توصیه نمی شود. - از جویدن قرص خودداری نمایید. - بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
در دوران بارداری و شیردهی و یا چنانچه هر داروی دیگری مصرف می کنید با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.
این فرآورده مکمل است و جهت پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری نمی باشد.
دیدگاه خود را بنویسید