توضیحات
مصرف مکمل گلوتامین باعث به تاخیر انداختن خستگی از طریق کمک به حذف آمونیوم میشود . گلوتامین به ذخیره سازی گلیکوژن در عضلات کمک مینماید و سرعت ریکاوری و بازسازی عضلات را پس از تمرین افزایش میدهد . این ماده در مقابله با ترشح هورمون کورتیزول که باعث فرسایش و تحلیل عضلات می شود بسیار تاثیرگذار است . همچنین گلوتامین سیستم ایمنی بدن را که بر اثر تمرینات سنگین تضعیف می گردد ؛ تقویت می کند .
