توضیحات

آمینواسیدهای شاخه‌دار به طور عامیانه BCAA نامیده می‌شوند. این آمینو اسیدها شامل لوسین، ایزولوسین و والین می‌باشند. ترکیب این سه آمینواسید در حدود یک سوم بافت ماهیچه‌ای بدن انسان را تشکیل می‌دهد. BCAA یکی از محبوب ترین و پر استفاده ترین مکمل ها در بین تمامی ورزشکاران بدنسازی است. BCAA باعث افزایش سنتز پروتئین ماهیچه‌ای می شوند و تعادل پروتیئن را از حالت منفی به حالت مثبت تغییر می دهد. همچنین می تواند به عنوان سوخت ماهیچه‌ها به کار برده شود و به افزایش تولید طبیعی هورمون‌های آنابولیک بدن کمک کند.